ASSOCIATION CROSSTRAINING

Association ayant pour but la pratique et/ou la promotion des activités physiques

Le Cross training ou entraînement croisé est une méthode d'entraînement physique regroupant des exercices dans différentes disciplines et permettant ainsi d'améliorer la performance globale. L'idée étant de s'entraîner de différentes façons afin de prendre ce qu'il y a de mieux dans chaque discipline et ainsi d'être plus complet et plus performant.

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